Tinggi Badan Menyusut Karena Kekurangan Kalsium

Banyak rekan pembaca yang berpikir, mengkonsumsi kalsium hanya untuk menambah tinggi badan. Dan rata-rata yang sudah melewati batas usia pertumbuhan “ogah” untuk memperhatikan asupan kalsium. Berbahayakah? Ternyata, dengan kekurangan kalsium, tinggi badan yang sudah dicapai bisa menyusut, yuk disimak artikel dibawah ini.

sehat-paket-agen-distributor-nhcp-shutang-supplemen-osteoporosis-pengapuran-produk-diabetes-insulin-khasiat-dosis-fungsi-manfaat-kegunaan-kalsium-susu-peninggi-tinggi-obat-badan-lesitin-lechitin-zinc-zc-zn-enzim-taurin-anak-cerdas-spirulina-kanker-stamina-kulit-jerawat-seks-ereksi-hormon-puber-gigi-tiens-tianshi-jual-harga-murah-efeksamping-hipertensi-kolesterol-kista-payudara-liver-jantung-paru-asma-rokok-nikotin-infeksi-radang-antibiotic-batuk-ocd-HGH-puasa-peninggi badan-peninggi nhcp-peninggi tiens-peninggi zinc-peninggi spirulina-pelangsing tiens-pelangsing cepat-tiens pelangsing-obat diet-penggemuk tiens-efeksamping nhcp-cepat kurus-cepat tinggi-kencing manis-diet ocd-nhcp tiens-tiens nhcp-tiens chitosan-tiens muncord-chitosan tiens-muncord tiens-zinc tiens-spirulina tiens-kalsium tiens-kalsium nhcp-belum tinggi-sertifikat halal-tiens syariah-reseller dropship-harga kalsium-harga nhcp-harga zinc-harga spirulina-harga chitosan-produk nhcp-produk zinc-produk spirulina-produk nhcp-produk tiens-produk zinc-produk spirulina-peninggi badan tiens-peninggi badan alami-peninggi badan herbal-peninggi badan super-peninggi badan cepat-peninggi badan murah-peninggi badan nhcp-peninggi badan zinc-peninggi badan spirulina-tiens peninggi badan-nhcp peninggi badan-calcium peninggi badan-supplemen peninggi badan-vitamin peninggi badan-beli peninggi badan-beli peninggi nhcp-beli peninggi tiens-beli peninggi zinc-beli peninggi spirulina-jual peninggi tiens-jual peninggi nhcp-jual peninggi badan-jual produk tiens-jual paket nhcp-jual paket zinc-jual paket tiens-jual obat tinggi-jual paket peninggi-obat pengurus badan-obat diet nhcp-obat penambah gemuk-obat tambah berat-obat kuat tiens-obat kuat nhcp-obat tinggi murah-obat kurus aman-obat kurus alami-obat diet aman-obat diet alami-obat asam urat-obat kolesterol tiens-obat jantung tiens-obat gemuk tiens-obat kurus efeksamping-efeksamping peninggi nhcp-efeksamping peninggi tiens-dosis pemakaian tiens-produk pelangsing tiens-paket pelangsing tiens-jiang tze tea-jiang zhi tea-bukti peninggi badan-peninggi badan terbukti-testimony peninggi badan-kesaksian peninggi badan-fungsi peninggi badan-fungsi zinc tiens-fungsi spirulina tiens-manfaat peninggi badan-manfaat zinc tiens-manfaat spirulina tiens-human growth hormone-paket puasa nhcp-puasa ocd tiens-paket puasa tiens-tiens paket puasa-nhcp paket puasa-ocd paket puasa-pelangsing tiens ocd-tiens pelangsing ocd-zinc peninggi badan-cara pakai tiens-cara minum tiens-penggunaan nhcp benar-tips peninggi badan-cara cepat tinggi-cara cepat kurus-cara cepat gemuk-kalsium tiens nhcp-paket peninggi badan-paket peninggi tiens-paket peninggi nhcp-harga paket peninggi-harga paket nhcp-harga paket zinc-harga paket spirulina-dilarang peninggi badan-peninggi badan bohong peninggi badan penipu-peninggi badan gagal-penurun berat badan tiens-efeksamping peninggi badan tiens-kesaksian peninggi badan tiens-kesaksian peninggi badan nhcp-paket puasa ocd nhcp-peninggi badan tiens ocd-ocd tiens peninggi badan-jual peninggi badan ocd-cara menambah tinggi badan-cara memaksimalkan produk peninggi-cara mengoptimalkan produk peninggi-agen resmi peninggi badan-jual peninggi badan murah-jual peninggi badan nhcp-jual peninggi badan tiens-jual peninggi badan zinc-jual peninggi badan spirulina-jual obat tinggi badan-jual obat tinggi murah-paket peninggi badan murah-paket peninggi badan tiens-paket peninggi badan nhcp-paket peninggi badan zinc-paket peninggi badan spirulina-harga paket peninggi badan-harga paket peninggi nhcp-harga paket peninggi zinc-harga paket peninggi tiens-harga paket peninggi spirulina-peninggi badan tiens murah-peninggi badan nhcp murah-peninggi badan zinc murah-peninggi badan spirulina murah-jual paket peninggi badan tiens-jual paket peninggi badan nhcp-jual paket peninggi badan zinc-jual paket peninggi badan spirulina-peninggi badan nhcp dan zinc-pemesanan online kalsium peninggi badan tiens-cara beli nhcp kalsium peninggi badan

KOMPAS.com – Dua dari lima orang Indonesia berisiko terkena osteoporosis. Hal ini terjadi karena sebagian besar perempuan Indonesia kekurangan kalsium 50 persen setiap harinya. Dari 1000 miligram kebutuhan kalsium harian, sebagian besar perempuan Indonesia hanya mengonsumsi 270-500 miligram kalsium setiap hari. Demikian temuan dari SEAMEO TROPMED Regional Center for Community Nutrition, Universitas Indonesia, dan University of Otago, Selandia Baru.

Masa tulang mencapai puncaknya pada usia 25-30 tahun. Sesudah itu akan terjadi penurunan massa tulang secara drastis. Sebenarnya, selama itu pun tulang akan mengalami regenerasi. Hanya saja, bila Anda tidak mendapatkan asupan kalsium yang cukup, regenerasi ini tidak akan terjadi seimbang. Saat itulah risiko osteoporosis meningkat.

Kondisi keropos tulang ini juga tidak hanya terjadi pada orang lanjut usia, lho. Orang muda saat ini juga berisiko terkena penyakit ini, akibat gaya hidup yang kurang sehat. Anda tak akan menyukai kondisi ini, karena osteoporosis menyebabkan badan bungkuk, patah tulang, dan penurunan tinggi badan.

“Ketika tulang itu keropos, sementara terjadi kompresi pada ruas tulang belakang, akhirnya tulang bisa gepeng. Itu yang akhirnya membuat tinggi badan berkurang,” kata dr Tria Rosemiarti, Medical & PR Manager PT Fonterra Brands Indonesia dalam talk show bersama Anlene One-a-Day di Cilandak Town Square, Sabtu (27/3/2010).

Oleh karena itu para penderita osteoporosis biasanya mengalami rasa nyeri pada tulang belakang, begitu pula panggul dan pergelangan tangan. Perempuan yang senang mengenakan high heels juga akan merasakan sakit pada pergelangan kaki.

Meskipun demikian, menurut Tria tidak ada kata terlambat untuk melawan penyakit ini. Segera setelah Anda menyadari kondisi ini, lakukan perubahan gaya hidup. Penuhi kebutuhan kalsium, berolahraga, dan menerapkan gaya hidup aktif.

This entry was posted in Badan Tinggi. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *