6 Cara Meninggikan Badan Secara Alami dalam 1 Minggu, Aman Tanpa Efek Samping

Memiliki postur tubuh yang tinggi menjadi idaman sebagian besar orang. Alasannya, badan yang terlihat pendek berpengaruh pada tingkat percaya diri yang rendah. Selain itu harus diakui, dengan memiliki tinggi badan yang ideal tidak hanya menunjang penampilan tapi juga bisa berpengaruh pada karir, dan kehidupan secara menyeluruh. Untuk itu, memiliki tubuh dengan tinggi badan yang ideal sangatlah menjadi dambaan bagi setiap orang.

Selain berat badan, tinggi badan hendaknya memang harus diperhatikan untuk mendapatkan tubuh yang ideal secara keseluruhan. Bagi orang-orang yang merasa kurang tinggi kemudian rela melakukan banyak cara agar tinggi badan bertambah. Sayangnya, banyak yang menjalani program penambahan tinggi badan dengan membeli suplemen penambah tinggi badan atau obat-obatan lain yang berlabel dapat meninggikan berat badan.

Padahal ada cara meninggikan badan dengan cara alami, aman dan tanpa efek samping. Cara ini merupakan cara yang aman karena tidak menganjurkan untuk menggunakan bahan-bahan kimia yang justru akan memberikan dampak atau efek samping. Dengan memperhatikan hal-hal tersebut, program peningkatan tinggi badan dapat berjalan dengan maksimal. Nah, berikut ini Liputan6.com rangkum dari berbagai sumber Senin (22/10/2018), cara meninggikan badan secara alami dalam seminggu.

  1. Memperhatikan asupan nutrisi
    Makanan yang Sehat Dapat Membuat Sendi, Tulang, dan Otot Semakin Sehat. Makanan Apa Saja yang Sebaiknya Dikonsumsi?
    Makanan yang Sehat Dapat Membuat Sendi, Tulang, dan Otot Semakin Sehat. Makanan Apa Saja yang Sebaiknya Dikonsumsi?
    Langkah pertama cara meninggikan badan secara alami adalah dengan memperhatikan asupan nutrisi. Kandungan terpenting untuk mendukung program peningkatan tinggi badan yaitu protein, zat besi, kalsium, dan vitamin D. Protein merupakan nutrisi yang sangat penting untuk mendorong pertumbuhan jaringan otot, organ, tulang, kulit, dan gigi. Bahan yang mengandung protein yaitu daging ayam, daging sapi, telur, susu kedelai, oatmeal, ikan, susu, keju, dan lain-lain.

Sementara zat besi merupakan salah satu jenis mineral yang sangat dibutuhkan tubuh untuk meningkatkan tinggi badan. Zat besi membantu pembentukan protein. Bahan yang mengandung zat besi yaitu bayam, brokoli, kangkung, jeruk, bok choy, hati sapi, daging bebek, daging sapi, sarden, dan masih banyak lagi yang lain. Nutrisi yang sangat penting selanjutnya adalah kalsium. Kalsium merupakan jenis mineral yang bekerja untuk menyusun tulang dan gigi Anda. Kalsium berperan sebagai zat yang dapat membantu perkembangan, memperkuat, dan memperpadat tulang maupun gigi Anda. Bahan yang mengandung kalsium yaitu susu, keju, yoghurt, sumsum tulang sapi, lobak, kol, bayam, brokoli, wijen, dan lainnya.

Vitamin yang paling baik untuk membantu mendapatkan badan yang ideal yaitu vitamin D. Vitamin D akan membantu penyerapan kalsium yang diasup oleh tubuh. Selain itu, vitamin D dibutuhkan untuk meningkatkan tinggi tubuh karena dapat membentuk tulang. Bahan yang mengandung vitamin D yaitu susu kedelai, sereal, tahu, tempe, almond, sosis, jamur, serta minyak ikan. Pastikan kamu makan dalam jumlah yang tepat dengan protein, vitamin, dan kalsium yang seimbang.

  1. Lakukan beberapa peregangan
    Meski simpel, gerakan peregangan merupakan salah satu cara meninggikan badan yang cukup efektif. Pasalnya, gerakan peregangan membuat tubuh menjadi tertarik dan membantu meluruskan bentuk tulang belakang. Kamu bisa melakukan gerakan peregangan seperti, Sky Peregangan yakni peregangan sederhana dan benar-benar efektif. Caranya adalah berdiri lurus dan meregangkan setinggi mungkin tangan sampai jari-jari kaki yang juga ikut jinjit. Lakukan selama 10 detik, istirahat sejenak, dan ulangi lagi sebanyak 5 kali.

Gerakan peregangan kedua yang bisa kamu lakukan adalah Leg Stretch. Gerakan ini mengharuskan kamu untuk duduk dan menempatkan kedua kaki di depan. Langkah selanjutnya kamu harus menjangkau dan menyentuh jari-jari kaki tanpa membungkuk. Kamu harus merasa regangan di tubuhmu. Tahan selama 10 detik, istirahat lalu ulangi lagi sebanyak 5 kali. Usahakan untuk melakukan gerakan tersebut setiap pagi sesudah sarapan atau sore hari agar tubuh tidak menjadi kaku dan lebih segar.

  1. Bersepeda
    Bersepeda merupakan olahraga yang diminati oleh banyak orang. Latihan ini dikenal sebagai salah satu bentuk olahraga yang murah dan bisa memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Salah satunya adalah menambah tinggi badan secara alami. Caranya ketika bersepeda, atur ketinggian kursi sepeda dan biarkan jemari kaki yang bersentuhan dengan pedal sepeda. Ini akan menarik tulang-tulang untuk tetap tumbuh.
  2. Berenang
    Berenang dipercaya sebagai cara meninggikan badan dengan cepat secara alami. Hal ini dikarenakan berenang melatih semua otot-otot tubuh sehingga membantu pertumbuhan tinggi. Dengan berenang, hormon-hormon pertumbuhan akan terpicu untuk terus berproduksi. Lakukan olahraga ini secara rutin untuk hasil maksimal.
  3. Lompat tali
    Selain asyik dimainkan anak kecil, lompat tali juga bisa dimanfaatkan untuk menambah tinggi badan. Lompat tali dapat membantu memaksimalkan tubuh agar program meninggikan badan menjadi lebih efektif. Dari gerakan lompat tali, otot kaki akan terstimulasi sehingga tubuh akan menjadi lebih tinggi. Lakukan setiap hari selama 15 menit. Kamu hanya perlu melompat-lompat saja. Hal yang mudah bukan? Kamu pun bisa melakukannya di mana saja termasuk di rumah.
  4. Menghentikan kebiasaan tidak sehat
    Selain memperhatikan asupan nutrisi dan olah raga, hal lain yang perlu kamu lakukan untuk memaksimalkan tinggi badan adalah dengan menghentikan kebiasaan tidak sehat seperti sering makan junkfood, merokok, mengonsumsi minuman yang mengandung kafein atau pun alkhohol.

Harga Promo Tiens Peninggi Tubuh Paket 10 Hari Terbaru

Anda yang selama ini putus asa dengan tinggi tubuh yang tak kunjung bertambah, kini sanggup berlega hati. Pasalnya sudah banyak embel-embel peninggi tubuh yang sanggup menambah tinggi hanya dalam waktu singkat. Tentu saja tidak semua embel-embel peninggi tubuh tersebut kondusif bagi kesehatan tubuh.

Salah satu yang paling direkomendasikan yakni Tiens peninggi badan. Nah, bagi yang ingin mencobanya sanggup membeli Tiens peninggi tubuh paket 10 hari. Seperti namanya, produk-produk yang tergabung dalam paket ini harus dihabiskan dalam waktu 10 hari.

Penjelasan Tentang Tiens Peninggi Badan

Anda yang selama ini putus asa dengan tinggi tubuh yang tak kunjung bertambah HARGA PROMO TIENS PENINGGI BADAN PAKET 10 HARI TERBARU

Tiens peninggi tubuh merupakan salah satu embel-embel peninggi tubuh yang aman. Bahkan, produk-produk peninggi tubuh Tiens ini juga telah terdaftar pada BPOM RI. Lebih lanjut, siapa yang menyangka bila produk-produk Tiens peninggi tubuh juga telah mendapat sertifikasi halal dari MUI. Nah, berikut ragam produk Tiens peninggi tubuh yang kerap diberikan kepada konsumen:

  • Susu Kalsium NHCP

Produk pertama yang wajib untuk dikonsumsi bagi Anda yang ingin menambah atau mendapat tinggi tubuh yakni susu kalsium NHCP. Seperti namanya, produk satu ini merupakan susu bubuk yang mengandung kalsium dalam jumlah tinggi.

Tidak main-main, jenis kalsium yang dipakai yakni bio-calcium yang diekstraksi eksklusif dari tulang sumsum sapi yang digembalakan di Mongolia.

Sebagai tambahan informasi, dataran Mongolia mempunyai tanah yang subur sehingga rumput yang tumbuh di sana pun dipenuhi dengan kandungan vitamin dan nutrisi yang baik bagi kesehatan tulang dan tubuh sapi. Kembali lagi membahas susu kalsium NHCP, susu satu ini terbagi menjadi dua jenis, yakni: susu khusus remaja dan juga susu khusus anak-anak.

Susu kalsium NHCP Tiens untuk remaja sendiri diketahui mengandung kalsium dalam jumlah tinggi. Tidak heran mengingat diperlukan perjuangan ekstra untuk menambah tinggi tubuh pada orang remaja yang telah melewati masa pertumbuhan. Kendati demikian, susu kalsium NHCP untuk remaja ini kondusif dikonsumsi oleh belum dewasa berusia di atas 13 tahun.

Sedangkan susu kalsium NHCP untuk belum dewasa dianjurkan bagi balita hingga belum dewasa berusia 12 tahun. Perbedaan antara susu kalsium NHCP belum dewasa dengan remaja yakni adanya tambahan protein yang menyebabkan susu satu ini membantu memenuhi asupan gizi harian anak.

  • Kapsul Zinc

Selain susu, biasanya Anda juga diwajibkan mengonsumsi kapsul zinc. Suplemen satu ini berfungsi untuk mengoptimalkan peresapan nutrisi, terutama kalsium yang masuk ke dalam tubuh. Tidak hanya itu saja, adanya tambahan zinc yang masuk ke dalam tubuh juga menstimulasi proses metabolisme menjadi lebih cepat.

  • Kapsul Spirulina

Ingin menambah tinggi tubuh tetapi tidak nafsu menyantap bermacam-macam makanan bergizi nan lezat? Tidak ada salahnya untuk mengonsumsi kapsul spirulina ketika sedang menjalani kegiatan penambahan tinggi badan.

Kapsul satu ini terbuat dari alga hijau biru yang populer akan bermacam-macam kandungan nutrisinya. Bahkan, jenis alga satu ini mengandung lebih dari 64 jenis vitamin dan nutrisi yang penting bagi tubuh.

Baca juga : hasil meminum produk tiens peninggi badan

BERAPA HARGA TIENS PENINGGI BADAN PAKET 10 HARI ?

Anda yang selama ini putus asa dengan tinggi tubuh yang tak kunjung bertambah HARGA PROMO TIENS PENINGGI BADAN PAKET 10 HARI TERBARU

Bagi yang ingin tau berapa harga Tiens peninggi tubuh paket 10 hari, berikut daftar harga terlengkapnya:

  • Harga Paket Tiens Peninggi Badan Dewasa 10 Hari/BRONZE

    • 1 box NHCP – (Rp 230.000)
    • 1 box NHCP + 1 botol Tianshi Zinc Capsule + 1 botol Tianshi Spirulina Capsule –  (Rp 708.000)

  • Harga Paket Tiens Peninggi Badan Anak 10 Hari/BRONZE

    • 1 box susu kalsium NHCP anak (Rp 243.000)
    • 1 box susu kalsium NHCP anak + 1 Tianshi Zinc Capsule (Rp 378.000)

Di Mana Bisa Membeli Tiens Peninggi Badan Paket 10 Hari?

Produk Tiens peninggi tubuh ini ternyata hanya dijual di biro distributor resmi PT Tiens. Tidak heran bila beberapa orang akan kesulitan membeli produk Tiens peninggi badan.

Bahkan, ada yang hingga mencari produk tiens di apotek Kimia Farma. Sebagai tambahan informasi, produk-produk orisinil dari PT Tiens tidak dijual secara bebas di pihak lain. Produk-produk milik PT Tiens, termasuk Tiens peninggi tubuh hanya sanggup didapatkan di biro distributor resmi.

Kendati demikian, jangan eksklusif percaya untuk membeli suatu produk tanpa mengecek keaslian produknya dan status penjual sebagai distrubtor resmi atau bukan. Cara membedakannya cukup mudah. Pertama-tama, penjual resmi produk Tiens peninggi tubuh hanya akan menjual produk-produk resmi Tiens saja.

Anda yang selama ini putus asa dengan tinggi tubuh yang tak kunjung bertambah HARGA PROMO TIENS PENINGGI BADAN PAKET 10 HARI TERBARU

Tidak ada penjual resmi PT Tiens yang menjual produk dari brand lain. Jika Anda menemukan penjual yang juga menjual produk dari brand lain. Anda patut waspada terhadap keaslian produk Tiens peninggi tubuh yang dijualnya.

Selain itu, pastikan untuk mengecek kemasan dari produk Tiens yang akan dibeli. Saat ini, kemasan produk Tiens peninggi tubuh telah berubah. Setiap kemasan terbaru dari produk Tiens peninggi tubuh orisinil ketika ini menampilkan logo dari masing-masing materi yang dikandungnya.

Misalnya saja logo (Ca) yang berarti kalsium tertera pada susu kalsium NHCP untuk orang dewasa. Sedangkan untuk susu kalsium NHCP untuk belum dewasa juga ditambahkan simbol dua kepala anak kecil.

Nah, salah satu biro distributor resmi dari PT Tiens yang menjual produk-produk orisinil yakni Tiens Peninggi Badan. Situs Tiens Peninggi Badan sendiri memperlihatkan pecahan harga kepada konsumen yang tentu saja akan lebih menghemat biaya.

Harga untuk susu kalsium NHCP remaja sendiri dibanderol Rp 230.000 saja. Sedangkan untuk susu kalsium NHCP anak-anak, Anda hanya perlu membayarkan uang sejumlah Rp 243.000.

Berbeda lagi untuk zinc capsule yang hanya dihargai Rp 135.000 per botolnya. Dan untuk kapsul spirulina yang sanggup dipakai sebagai masker wajah ini juga sanggup dibawa pulang dengan membayarkan uang sejumlah  Rp 343.000.

Selain itu, Anda juga sanggup melaksanakan pemesanan dari beberapa akun market online resmi dari Tiens Peninggi Badan. Yuk, segera pesan Tiens peninggi tubuh paket 10 hari kini juga dan buktikan sendiri manfaatnya!