6 Cara Meninggikan Badan Secara Alami dalam 1 Minggu, Aman Tanpa Efek Samping

Memiliki postur tubuh yang tinggi menjadi idaman sebagian besar orang. Alasannya, badan yang terlihat pendek berpengaruh pada tingkat percaya diri yang rendah. Selain itu harus diakui, dengan memiliki tinggi badan yang ideal tidak hanya menunjang penampilan tapi juga bisa berpengaruh pada karir, dan kehidupan secara menyeluruh. Untuk itu, memiliki tubuh dengan tinggi badan yang ideal sangatlah menjadi dambaan bagi setiap orang.

Selain berat badan, tinggi badan hendaknya memang harus diperhatikan untuk mendapatkan tubuh yang ideal secara keseluruhan. Bagi orang-orang yang merasa kurang tinggi kemudian rela melakukan banyak cara agar tinggi badan bertambah. Sayangnya, banyak yang menjalani program penambahan tinggi badan dengan membeli suplemen penambah tinggi badan atau obat-obatan lain yang berlabel dapat meninggikan berat badan.

Padahal ada cara meninggikan badan dengan cara alami, aman dan tanpa efek samping. Cara ini merupakan cara yang aman karena tidak menganjurkan untuk menggunakan bahan-bahan kimia yang justru akan memberikan dampak atau efek samping. Dengan memperhatikan hal-hal tersebut, program peningkatan tinggi badan dapat berjalan dengan maksimal. Nah, berikut ini Liputan6.com rangkum dari berbagai sumber Senin (22/10/2018), cara meninggikan badan secara alami dalam seminggu.

  1. Memperhatikan asupan nutrisi
    Makanan yang Sehat Dapat Membuat Sendi, Tulang, dan Otot Semakin Sehat. Makanan Apa Saja yang Sebaiknya Dikonsumsi?
    Makanan yang Sehat Dapat Membuat Sendi, Tulang, dan Otot Semakin Sehat. Makanan Apa Saja yang Sebaiknya Dikonsumsi?
    Langkah pertama cara meninggikan badan secara alami adalah dengan memperhatikan asupan nutrisi. Kandungan terpenting untuk mendukung program peningkatan tinggi badan yaitu protein, zat besi, kalsium, dan vitamin D. Protein merupakan nutrisi yang sangat penting untuk mendorong pertumbuhan jaringan otot, organ, tulang, kulit, dan gigi. Bahan yang mengandung protein yaitu daging ayam, daging sapi, telur, susu kedelai, oatmeal, ikan, susu, keju, dan lain-lain.

Sementara zat besi merupakan salah satu jenis mineral yang sangat dibutuhkan tubuh untuk meningkatkan tinggi badan. Zat besi membantu pembentukan protein. Bahan yang mengandung zat besi yaitu bayam, brokoli, kangkung, jeruk, bok choy, hati sapi, daging bebek, daging sapi, sarden, dan masih banyak lagi yang lain. Nutrisi yang sangat penting selanjutnya adalah kalsium. Kalsium merupakan jenis mineral yang bekerja untuk menyusun tulang dan gigi Anda. Kalsium berperan sebagai zat yang dapat membantu perkembangan, memperkuat, dan memperpadat tulang maupun gigi Anda. Bahan yang mengandung kalsium yaitu susu, keju, yoghurt, sumsum tulang sapi, lobak, kol, bayam, brokoli, wijen, dan lainnya.

Vitamin yang paling baik untuk membantu mendapatkan badan yang ideal yaitu vitamin D. Vitamin D akan membantu penyerapan kalsium yang diasup oleh tubuh. Selain itu, vitamin D dibutuhkan untuk meningkatkan tinggi tubuh karena dapat membentuk tulang. Bahan yang mengandung vitamin D yaitu susu kedelai, sereal, tahu, tempe, almond, sosis, jamur, serta minyak ikan. Pastikan kamu makan dalam jumlah yang tepat dengan protein, vitamin, dan kalsium yang seimbang.

  1. Lakukan beberapa peregangan
    Meski simpel, gerakan peregangan merupakan salah satu cara meninggikan badan yang cukup efektif. Pasalnya, gerakan peregangan membuat tubuh menjadi tertarik dan membantu meluruskan bentuk tulang belakang. Kamu bisa melakukan gerakan peregangan seperti, Sky Peregangan yakni peregangan sederhana dan benar-benar efektif. Caranya adalah berdiri lurus dan meregangkan setinggi mungkin tangan sampai jari-jari kaki yang juga ikut jinjit. Lakukan selama 10 detik, istirahat sejenak, dan ulangi lagi sebanyak 5 kali.

Gerakan peregangan kedua yang bisa kamu lakukan adalah Leg Stretch. Gerakan ini mengharuskan kamu untuk duduk dan menempatkan kedua kaki di depan. Langkah selanjutnya kamu harus menjangkau dan menyentuh jari-jari kaki tanpa membungkuk. Kamu harus merasa regangan di tubuhmu. Tahan selama 10 detik, istirahat lalu ulangi lagi sebanyak 5 kali. Usahakan untuk melakukan gerakan tersebut setiap pagi sesudah sarapan atau sore hari agar tubuh tidak menjadi kaku dan lebih segar.

  1. Bersepeda
    Bersepeda merupakan olahraga yang diminati oleh banyak orang. Latihan ini dikenal sebagai salah satu bentuk olahraga yang murah dan bisa memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Salah satunya adalah menambah tinggi badan secara alami. Caranya ketika bersepeda, atur ketinggian kursi sepeda dan biarkan jemari kaki yang bersentuhan dengan pedal sepeda. Ini akan menarik tulang-tulang untuk tetap tumbuh.
  2. Berenang
    Berenang dipercaya sebagai cara meninggikan badan dengan cepat secara alami. Hal ini dikarenakan berenang melatih semua otot-otot tubuh sehingga membantu pertumbuhan tinggi. Dengan berenang, hormon-hormon pertumbuhan akan terpicu untuk terus berproduksi. Lakukan olahraga ini secara rutin untuk hasil maksimal.
  3. Lompat tali
    Selain asyik dimainkan anak kecil, lompat tali juga bisa dimanfaatkan untuk menambah tinggi badan. Lompat tali dapat membantu memaksimalkan tubuh agar program meninggikan badan menjadi lebih efektif. Dari gerakan lompat tali, otot kaki akan terstimulasi sehingga tubuh akan menjadi lebih tinggi. Lakukan setiap hari selama 15 menit. Kamu hanya perlu melompat-lompat saja. Hal yang mudah bukan? Kamu pun bisa melakukannya di mana saja termasuk di rumah.
  4. Menghentikan kebiasaan tidak sehat
    Selain memperhatikan asupan nutrisi dan olah raga, hal lain yang perlu kamu lakukan untuk memaksimalkan tinggi badan adalah dengan menghentikan kebiasaan tidak sehat seperti sering makan junkfood, merokok, mengonsumsi minuman yang mengandung kafein atau pun alkhohol.

Hasil Minum Tiens Peninggi Badan, Tambah Tinggi Hanya Dalam Sehari!

Inilah hasil minum obat tiens peninggi badan, tambah tinggi hanya dalam sehari! Bicara soal tinggi badan, tentu setiap orang ingin mempunyai tinggi tubuh ideal. Apalagi mempunyai tinggi tubuh ideal juga mengakibatkan penampilan terlihat lebih menarik. Tidak heran jikalau hal ini kerap menciptakan banyak orang merasa minder. Namun, inovasi berikut ini akan menciptakan Anda berbahagia kembali.

Apalagi dikala ini sudah banyak dijual pelengkap peninggi tubuh yang kondusif dan tepat. Seperti paket Tiens peninggi badan. Paket Tiens peninggi tubuh ini terbagi menjadi beberapa jenis, tergantung dari fungsinya dan juga usang pemakaiannya.

Ragam Produk Tiens Peninggi Badan

Inilah hasil minum obat tiens peninggi tubuh Hasil Minum Tiens Peninggi Badan, Tambah Tinggi Hanya Dalam Sehari!

 

Salah satu pelengkap peninggi tubuh yang paling banyak direkomendasikan oleh para andal yaitu Tiens peninggi badan. Tidak hanya terbuat dari bahan-bahan herbal berkualitas, produk peninggi tubuh Tiens sendiri ternyata juga dibentuk dengan memakai teknologi terkini yang menjaga kualitas kandungan materi di dalamnya tetap terjaga.

Produk Tiens peninggi badan sendiri terdiri dari beberapa macam produk. Tidak heran jikalau banyak orang yang sedikit kebingungan harus mengonsumsi yang mana. Berikut klarifikasi singkat mengenai produk obat peninggi tubuh dari Tiens:

  1. Tianshi Nutrient Calcium Powder

Bagi anak remaja yang berusia lebih dari 12 tahun, disarankan untuk mengonsumsi Tianshi Nutrient Calcium Powder untuk dewasa. Susu kalsium NHCP satu ini mempunyai kandungan materi yang sangat kompleks, terutama bahan-bahan yang dipakai untuk mengoptimalkan pertumbuhan dan penguatan sel tulang.

  1. Tiansi Calcium Powder for Children

Sedangkan anak remaja yang berusia di bawah 12 tahun disarankan untuk mengonsumsi susu kalsium NHCP for children. Berbeda dari susu kalsium untuk dewasa, susu peninggi tubuh ini dilengkapi dengan kandungan kalsium, zinc dan protein. Ketiga materi utama ini akan membantu meningkatkan dan menstimulasi kinerja hormon pertumbuhan.

Tidak hanya itu saja, kandungan protein yang tinggi juga mengakibatkan susu kalsium ini meningkatkan sistem metabolisme di dalam tubuh. Selain itu, susu kalsium Tianshi ini juga dilengkapi dengan kandungan vitamin C yang sanggup meningkatkan sistem imunitas tubuh.

  1. Tianshi Zinc Capsules

Selain susu kalsium, konsumen juga disarankan untuk mengonsumsi pelengkap zinc. Tianshi Zinc Capsule sendiri merupakan pelengkap yang sanggup meningkatkan perembesan nutrisi di dalam tubuh. Tidak heran jikalau pengonsumsian susu kalsium yang dibarengi dengan pelengkap zinc akan memperlihatkan hasil yang lebih optimal.

  1. Tianshi Spirulina Capsules

Selain pelengkap zinc, Anda yang mempunyai nafsu makan rendah juga disarankan untuk mengonsumsi pelengkap spirulina. Spirulina Capsule dari Tiens ini dibentuk dari ekstrak ganggang hijau biru yang mempunyai kandungan lebih dari 64 jenis vitamin.

Kelebihan Tiens Peninggi Badan Dibanding Produk Sejenis

Inilah hasil minum obat tiens peninggi tubuh Hasil Minum Tiens Peninggi Badan, Tambah Tinggi Hanya Dalam Sehari!

Mungkin banyak dari Anda yang bertanya-tanya mengapa peninggi tubuh Tiens menjadi salah satu produk yang paling sering direkomendasikan oleh para ahli. Terutama untuk meninggikan tubuh dalam waktu singkat. Hal ini rupanya tidak terlepas dari sejumlah kelebihannya, seperti:

  • Menggunakan bahan-bahan herbal
  • Peninggi tubuh tercepat dan terbaik
  • Tidak perlu berolahraga lagi
  • Sudah teregistrasi secara resmi di BPOM RI
  • Sudah mempunyai sertifat halal MUI
  • Dilengkapi dengan akta dari FDA AMERIKA
  • Tidak menimbulkan efek samping
  • Memiliki kandungan kalsium yang tinggi
  • Daya serap kalsiumnya mencapai 95%
  • Disarankan oleh dokter kesehatan indonesia
  • Direkomendasikan oleh seorang andal gizi dunia (dr. John Heinerman)
  • Menjadi produk peninggi tubuh pilihan masyarakat dunia

Hasil Minum Tiens Peninggi Badan, Tambah Tinggi Hanya Dalam Sehari!

Kendati sudah sering dijelaskan jikalau Tiens peninggi tubuh bukanlah produk penipu, masih ada banyak orang yang tidak percaya dengan keampuhan Tiens peninggi badan. Namun, beberapa bukti berikut tentu saja akan menciptakan orang-orang tersebut terdiam. Nah, apa saja sih manfaat yang didapat sehabis mengonsumsi paket Tiens peninggi badan?

  • Memperkuat Tulang Gigi

Seperti yang telah diketahui, Tiens peninggi tubuh merupakan pelengkap yang mengandung kalsium dengan takaran tinggi. Tidak heran jikalau Anda yang rutin mengonsumsi Tiens peninggi tubuh mempunyai tulang tubuh dan gigi yang kuat.

  • Tinggi Badan Bertambah

Salah satu manfaat yang telah dibuktikan oleh banyak konsumen sehabis mengonsumsi Tiens peninggi tubuh yaitu mendapat tinggi tubuh ideal. Bahkan, karenanya sanggup eksklusif terlihat hanya dalam beberapa hari pemakaian saja. Tentu saja hasil ini tidak hanya dirasakan oleh konsumen berusia bawah umur saja, tetapi juga konsumen berusia dewasa.

Inilah hasil minum obat tiens peninggi tubuh Hasil Minum Tiens Peninggi Badan, Tambah Tinggi Hanya Dalam Sehari!

Inilah hasil minum obat tiens peninggi tubuh Hasil Minum Tiens Peninggi Badan, Tambah Tinggi Hanya Dalam Sehari!

  • Mencegah Terjadinya Osteoporosis di Waktu Tua

Selain memperkuat tulang gigi, mengonsumsi Tiens peninggi tubuh baik untuk susu kalsium NHCP dan kapsul zinc juga membantu mencegah terjadinya osteoporosis. Tentu saja kondisi satu ini sangat menguntungkan bagi Anda yang ingin menikmati masa bau tanah tanpa menderita penyakit satu pun.

Wah, siapa yang akan menyangka ternyata Tiens peninggi tubuh memang terbukti sanggup menambah tinggi tubuh secara aman. Apalagi produk Tiens peninggi tubuh juga telah terdaftar secara resmi di BPOM RI dan mendapat sertifikasi halal dari MUI.