10 Manfaat Daun Kelor Untuk Menambah Tinggi Badan

Manfaat Daun Kelor Untuk Menambah Tinggi Badan 10 Manfaat Daun Kelor Untuk Menambah Tinggi Badan

Manfaat Daun Kelor Untuk Menambah Tinggi Badan – Daun kelor mempunyai segudang manfaat baik untuk kesehatan tubuh. Ini juga dikuatkan oleh hasil yang dirilis oleh data dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).

Mereka menyampaikan bahwa manfaat kesehatan dari daun kelor sanggup membantu perkembangan tubuh dan menjadi obat tradisional untuk aneka macam penyakit. Hal yang menciptakan daun kelor bermanfaat yaitu bermacam-macam bahannya.

Jadi, apa isi kandungan daun kelor yang membuatnya begitu menakjubkan? Lihatlah klarifikasi lengkapnya di bawah ini.

Kandungan Nutrisi Dari Daun Kelor

Daun kelor oleifera yaitu tumbuhan dari suku Moringaceae. Bentuk daunnya lonjong dengan ukuran kecil tersusun rapi dalam satu tangkai. Pohon kelor sanggup tumbuh setinggi 7-11 meter.

Dikatakan bahwa tumbuhan kelor berasal dari sub-Himalaya India dan telah usang menjadi elemen penting dalam pengobatan Ayurveda, sebagai obat untuk lebih dari 300 penyakit.

Manfaat Daun Kelor Untuk Menambah Tinggi Badan 10 Manfaat Daun Kelor Untuk Menambah Tinggi Badan

Berdasarkan penelitian, pada daun kelor mengandung kalium yang 3 kali lebih besar dari pisang. Vitamin A yang 4 kali lebih banyak daripada wortel, vitamin C yang 7 kali lebih besar dari jeruk dan kadar kalsium yang 4 kali lebih banyak dari susu.

Jika dilihat dari semangkuk daun kelor yang dihancurkan (sekitar 21 gram), maka berikut ini yaitu kandungan daun kelor yang menyampaikan manfaat kesehatan :

  • Protein 2 gram
  • Vitamin B6 19% dari AKG
  • Vitamin C 12% dari AKG
  • Zat besi 11% dari RDA
  • Riboflavin (B2) 11% dari RDA
  • Vitamin A (dari beta-karoten) 9% dari AKG
  • Magnesium 8% dari RDA

Belum lagi dengan kandungan dari asam amino esensial, vitamin lain dan aneka macam senyawa antioksidan yang keuntungannya sudah niscaya diakui oleh para ilmuwan.

Apakah Daun Kelor Bisa Untuk Menambah Tinggi Badan ?

Manfaat Daun Kelor Untuk Menambah Tinggi Badan 10 Manfaat Daun Kelor Untuk Menambah Tinggi Badan

Dengan aneka macam nutrisi penting, menciptakan daun kelor memperlihatkan sejuta manfaat. Namun, apakah benar manfaat daun kelor bisa untuk menambah tinggi badan? untuk mengetahuinya, simak ulasannya berikut.

  1. Membantu menambah energi

Daun kelor dilengkapi dengan kandungan besi dan kalsium yang sangat tinggi. Keduanya memainkan tugas penting dalam proses pembentukan energi dalam sel.

Sehingga sangat sempurna untuk dipakai sebagai penambah energi dikala tubuh sedang mengalami kelelahan akhir penyakit atau aneka macam alasan lainnya.

  1. Memelihara sistem kekebalan tubuh

Manfaat daun kelor hadir berkat kandungan vitamin A, vitamin C dan zat besi di dalamnya yang bisa meningkatkan produksi sel darah putih dan sel darah merah, sehingga sanggup eksklusif membantu menjaga sistem kekebalan tubuh.

  1. Mempertahankan massa otot

Protein dan aneka macam jenis asam amino esensial dalam daun kelor bergabung untuk mendukung pertumbuhan dan pemeliharaan massa otot.

Bagi seorang vegetarian, tentu saja manfaat daun kelor menjadi salah satu pilihan yang sempurna dalam memenuhi pasokan protein harian bahkan tanpa konsumsi daging.

  1. Anti Stres

Berdasarkan hasil penelitian, daun kelor yaitu salah satu adaptogen alami. Artinya, tumbuhan ini mempunyai kemampuan melindungi tubuh dari pengaruh racun yang dipicu oleh stres.

Dalam pengobatan Ayurvedic dan pengobatan tradisional Tiongkok, manfaat daun kelor sanggup mengurangi stres dan meningkatkan daya tahan dan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

  1. Menjaga Sistem Pencernaan yang Sehat

Daun kelor yaitu sumber kalsium dan serat yang berkontribusi besar bagi kesehatan sistem pencernaan dalam tubuh.

Selain itu, kandungan serat yang tinggi pada daun kelor juga sanggup membantu mengontrol berat badan. Dengan menciptakan tubuh merasa kenyang lebih usang dan mendukung proses metabolisme yang optimal.

Manfaat Daun Kelor Untuk Menambah Tinggi Badan 10 Manfaat Daun Kelor Untuk Menambah Tinggi Badan

  1. Menjaga kesehatan mata

Daun kelor mempunyai kandungan vitamin A yang tinggi, bahkan 4 kali lebih tinggi dari wortel yang telah diprediksi sebagai sumber vitamin A.

Oleh sebab itu, tidak mengherankan bahwa konsumsi daun kelor setiap hari bisa menyampaikan yang utama kuat pada kesehatan mata.

  1. Sebagai obat herbal diabetes

Menurut sebuah penelitian, daun kelor terbukti sanggup dipakai sebagai obat herbal untuk diabetes sebab sanggup mengurangi kadar gula darah.

Penelitian lebih lanjut menyampaikan bahwa konsumsi masakan yang kaya protein nabati sanggup mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2.

Untuk diketahui, dalam satu cangkir ekstrak daun kelor mengandung protein yang sama dengan jumlah protein dalam 100 gram daging.

  1. Menjaga Kesehatan Tulang

Kadar kalsium yang 4 kali lebih besar dari susu, ditambah vitamin K dan protein yang begitu besar, menciptakan manfaat daun kelor lebih luar biasa.

Kalsium, vitamin K dan protein merupakan komponen penting dalam menjaga kesehatan tulang. Memastikan pertumbuhan tulang yang sehat dan mencegah aneka macam jenis disfungsi tulang, menyerupai osteoporois.

Jadi dengan adanya nutrisi tersebut, maka daun kelor juga termasuk sayuran yang bisa untuk menambah tinggi badan. Akan tetapi, masih banyak masakan lain yang bisa membantu pertumbuhan tinggi.

Jadi anda tidak perlu terpaku dengan daun kelor, carilah masakan lain yang juga mengandung nutrisi tersebut, kalau ingin menambah tinggi badan.

BACA JUGA : 21 Makanan Penambah Tinggi Badan Dengan Cepat

  1. Membantu Mencegah Kanker

Polusi udara yang semakin tidak alami, menciptakan tubuh lebih terbebani dalam menghadapi radikal bebas yang masuk dan merusak sel-sel dalam tubuh. Kondisi ini sanggup meningkatkan risiko kanker.

Karena itu, tubuh membutuhkan asupan perhiasan senyawa antioksidan semoga sistem kekebalan dan organ di dalamnya tetap terlindungi. Untungnya, daun kelor mengandung aneka macam senyawa antioksidan yang sangat tinggi.

Manfaat Daun Kelor Untuk Menambah Tinggi Badan 10 Manfaat Daun Kelor Untuk Menambah Tinggi Badan

  1. Memperlambat pengaruh penuaan dini

Senyawa Zeatin yang terkandung dalam daun kelor terbukti memperlambat pengaruh penuaan dini. Selain itu, aneka macam kandungan mineral dan asam amino dalam daun kelor juga sanggup membantu meningkatkan produksi kolagen dan keratin, yang berperan penting bagi kesehatan semua jaringan kulit.

Itulah klarifikasi dari manfaat daun kelor untuk menambah tinggi tubuh dan kesehatan tubuh yang lain. Semoga bermanfaat yaa..

BACA JUGA : Manfaat Bawang Putih Untuk Tinggi Badan