Penyebab Kolesterol Tinggi dan Makanan Yang Perlu Anda Hindari

Konsultasi kolesterol silakan ke SMS atau WA 08562954111 atau 5734e6c3 (PinBB)

Anda berkolesterol tinggi ?Hindari Makanan Penyebab Kolesterol Tinggi Berikut.

Dari struktur kimia, kolesterol adalah senyawa lemak kompleks. Ia diproduksi oleh hati yaitu sebanyak 80% dari kolesterol total dan sisanya, 20 % dari makanan. Kolesterol diperlukan dalam berbagai metabolisme tubuh. Kolesterol diperlukan sebagai bahan pembentuk dinding sel, membuat asam empedu untuk mengemulsikan lemak, untuk membuat vitamin D serta berperan sebagai pembuat hormon seks, kortikosteroid, dan hormon yang dapat mempengaruhi volume dan tekanan darah, kadar gula darah, serta kekebalan tubuh. Kelebihan kolesterol dapat menyebabkan tumpukan plak yang dapat menghambat aliran darah sehingga dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke

Banyak faktor penyebab kolesterol tinggi dalam darah yaitu herediter, usia dan jenis kelamin, gangguan hati dan empedu, gangguan pencernaan, hipotiroid, asupan makanan, berat badan berlebih, dan kurang olahraga (Pamela 2008 dalam Sriyono).

Jumlah kolesterol yang tinggi salah satunya disebabkan oleh makanan tinggi kolesterol. Adapun sumber kolesterol tinggi pada makanan yaitu asupan makanan yang berasal dari lemak hewani, telur, dan makanan-makanan yang kurang sehat (junkfood). Daging yang mengandung lemak seperti iga yang mengandung 244 mg kolesterol. Telur jumbo satu butir mengandung 340 mg kolesterol, serta junkfood seperti MC Donald yaitu McDonald’swith sausage and egg, 6,25 ons mengandung 285 mg kolesterol (Netzer, 1994). Banyak lagi makanan yang dapat menimbulkan kolesterol tinggi yaitu cumi-cumi, otak sapi, otak babi, sate, steak daging, sop buntut, sumsum tulang dan lain sebagainya.

Makanan-makanan yang mengandung kolestrol tinggi harus dihindari agar tidak menimbulkan masalah. Selain itu, olahraga, serta makan-makanan yang rendah lemak serta berserat dan tidak minum alkohol dan tidak merokok dapat mencegah tingginya kolesterol dalam darah.

Bagi anda yang ingin bebas dari kolesterol,Hindari Makanan Penyebab Kolesterol Tinggi. Dengan kadar kolesterol normal anda akan terhindar dari berbagai macam penyakit pembuluh darah yang mematikan.

Bagi anda yang bermasalah dengan kolesterol,selain Hindari Makanan kolesterol tinggi diatas akan lebih baik lagi jika ditambah dengan konsumsi obat herbal penurun kolesterol. Kami sangat sarankan untuk mengkonsumsi obat herbal dari Tiens. Obat herbal penurun kolesterol dari tiens terbukti efektif menurunkan kolesterol secara aman, cepat dan tanpa efek samping. Selain itu produk tiens juga telah mendapatkan sertifikasi halal MUI dan BPOM RI. keterangan lengkap silakan buka link berikut ini :

  • Obat Penurun Kolesterol Tinggi dari Tiens

Informasi terkait lainnya :

  • Buah Buahan Penurun Kolesterol Alami
  • Apa itu Kolesterol Jahat
  • Makanan Penurun Kolesterol Jahat

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *