Fungsi Kalsium Pada Tubuh Manusia

Konsultasi seputar kalsium silakan ke SMS atau WA 08562954111 atau 5734e6c3 (PinBB).

Apakah Fungsi Kalsium Pada Tubuh Manusia ? Berikut penjelasan detailnya.

Kalsium mempunyai peranan penting dalam tubuh manusia, termasuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Namun selain itu, ada banyak fungsi utama kalsium yang perlu diketahui. Apa sajaFungsi kalsium pada tubuh manusia. Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari She Knows berikut ini.

  • Mencegah osteoporosis
    Karena kalsium berperan dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi, konsumsi makanan kaya kalsium tentu mampu mencegah penyakit osteoporosis atau tulang keropos.
  • Mengatasi nyeri haid
    Khusus untuk wanita, mengonsumsi kalsium ketika haid adalah cara ampuh untuk mengatasi nyeri di bagian perut. Jadi coba minum susu jika setiap bulan Anda para wanita mengalami nyeri haid.
  • Melangsingkan tubuh
    Kalsium punya efek tertentu terhadap metabolisme tubuh. Sebab kalsium berperan dalam memaksimalkan pembakaran lemak daripada menyimpannya. Sehingga kalsium bisa dibilang sebagai nutrisi yang melangsingkan tubuh. Kalsium dapat melangsingkan tubuh merupakan salah satu dari Fungsi kalsium pada tubuh manusia.
  • Menyehatkan jantung
    Sebuah penelitian menyebutkan kalau konsumsi kalsium juga menyehatkan jantung dan pembuluh darah. Namun jangan sampai berlebihan jika mengonsumsinya karena kalsium justru bisa merusak jantung.
  • Melawan kanker
    Antioksidan disebut sebagai senyawa yang ampuh menurunkan risiko kanker. Namun ternyata kalsium juga berperan dalam melawan kanker usus besar, ovarium, dan payudara.

Itulah beberapa Fungsi kalsium pada tubuh manusia selain menyehatkan tulang. Mulai sekarang jangan sampai mengabaikan kebutuhan kalsium dalam kehidupan kita sehari-hari.

Informasi Terkait Lainnya :

  • Makanan Sumber Kalsium Tinggi
  • Kalsium Powder Tiens Suplemen Kalsium Terbaik Ibu Hamil

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *