Category Archives: Tips Masalah Kolesterol

Obat Penurun Kolesterol Tinggi Dari Tiens

Obat Herbal Penurun Kolesterol Tinggi Dari Tiens.Hubungi SMS atau WA 08562954111 atau 5734e6c3 (PinBB) untuk order dan keterangan lebih lanjut. Alami tanpa efek samping.

Sejalan dengan perkembangan gaya hidup, profil lipid (lemak) orang Indonesia berubah. Tingkat kolesterol yang tinggi dapat mengakibatkan timbulnya berbagai penyakit, seperti gagal jantung, stroke, serangan jantung, dan penyakit kronis lainya karena sifat dari kolesterol sendiri yang menempel pada pembuluh darah yang membuat pembuluh darah menyempit bahkan tertutup sehingga aliran darah baik ke otak, baik yang membawa oksigen atau aliran ke sistem vital tubuh kita menjadi terganggu.

Banyak faktor penyebab kolesterol tinggi dalam darah yaitu herediter, usia dan jenis kelamin, gangguan hati dan empedu, gangguan pencernaan, hipotiroid, asupan makanan, berat badan berlebih, dan kurang olahraga (Pamela 2008 dalam Sriyono).

Selain itu, penyebab adanya kolesterol tinggi adanya pola hidup yang tidak sehat. Diantaranya adalah seringnya makan-makanan yang mengandung kolesterol tinggi serta tidak memperhatikan kegemukan akibat dari perilaku yang dilakukan, tidak memperhatikan gizi seimbang, tidak melakukan olahraga secara teratur, dan kebiasaan merokok. Kebiasaan seperti itu membuat kolesterol tinggi dalam darah dan berisiko timbulnya penyakit akibat kolesterol tinggi seperti jantung koroner dan stroke.

Tips menurunkan kolesterol jahat adalah sebagai berikut :

  • Lakukan diet sehat.Menurut beberapa ahli melakukan diet sehingga dapat mengurangi berat badan sekitar 3 kilogram akan berpengaruh terhadap penurunan kadar kolesterol. Diet sehat dapat dilakukan dengan kurangi porsi makan secara bertahap, menghilangkan kebiasaan ngemil, hindari makanan berlemak, banyak makan buah-buahan, dan sebagainya. Diet sehat sangat membantu untuk menjaga kadar kolesterol normal.
  • Olah raga teratur.Badan yang kurang gerak akan menimbulkan kegemukan dan beresiko kolesterol tinggi. Mulai sekarang atur jadwal anda untuk dapat meluangkan waktu sekitar 30 menit berolah raga secara rutin setiap hari. Olah raga yang dapat anda lakukan seperti jalan santai, jogging, senam, bersepeda dan sebagainya.
  • Batasi asupan kelapa dan minyak sawit.Kedua jenis minyak ini terlalu jenuh. Selain itu, kurangi makanan yang mengandung minyak hidrogen, karena hidrogenasi membuat lemak lebih jenuh. Alangkah lebih baik menggantinya dengan minyak zaitun. Kadar LDL di dalam tubuh akan menurun secara alami ketika anda mengkonsumsi minyak zaitun. Bahkan terbukti dalam sebuah penelitian, minyak zaitun bukan hanya menurunkan kadar LDL tapi juga membantu menurunkan trigliserida dalam darah, serta meningkatkan HDL.
  • Konsumsi makanan berserat.Makanan berserat sangat bermanfaat untuk penyerapan kolesterol di dalam darah sehingga dapat dikeluarkan dari tubuh. Contoh makanan berserat yang dapat anda konsumsi seperti buah buahan, gandum, kacang-kacangan, dan sayur-sayuran. Sedangkan buah-buahan seperti jeruk, strawbery, pepaya, wortel, atau labu mengandung banyak antioksidan yang sangat bermanfaat dalam membantu menurunkan kadar kolesterol.
  • Konsumsi Obat Herbal Kolesterol yang aman, alami tanpa efek samping. Ada banyak herbal kolesterol yang dapat anda konsumsi yang dapat menurunkan kolesterol tinggi. Pilihlah herbal kolesterol yang telah mendapatkan sertifikasi BPOM RI dan halal MUI. Hal ini untuk menjamin kualitas dan keamanan produk.

Untuk mengatasi kolesterol tinggi, kami menyarankanObat Herbal Penurun Kolesterol Tinggi Dari Tiens. Alami tanpa efek samping.SuplemenPenurun kolesterol tinggi dari tiens ini telah mendapatkan sertifikasi dari kedua lembaga diatas dan terbukti ampuh mengatasi kolesterol tinggi. Produk tiens ini merupakan racikanobat tradisionalkerajaan china kuno yang dikemas secara modern.Ada 3 produk dari tiens yang kami sarankan untuk anda konsumsi supaya kolesterol anda menjadi normal. Berikut penjelasan nya :

# 1. Teh Hijau Tiens Jiang Zhi Tea

Teh Hijau Tiens yang dikenal dengan nama Jiang Zhi Tea. Teh hijau tiens berfungsi mengikat minyak dan menghancurkan kolesterol. Selain itu antioksidan yang tinggi pada jiang zhi tea membantu meremajakan kulit serta melancarkan metabolisme dan buang air. Untuk keamanan produk ini juga sangat terjamin, telah mendapatkan sertifikasi Halal dan BPOM RI. Bagi anda yang sering konsumsi makanan berminyak, sebaiknya konsumsi teh tiens untuk mengikat minyak dan menghancurkan lemak.

Harga : Untuk harga promo segera hubungi kami di SMS atau WA 08562954111 atau 5734e6c3 (PinBB)

Keterangan lengkap silakan buka link berikut ini :

  • Jiang Zhi Tea Tiens

# 2. Chitin Chitosan Capsules

Chitosan merupakan serat makanan yang terdapat pada tempurung udang dan kepiting. Terutama mengandung senyawachitinyang sangat bermanfaat bagi tubuh manusia.Chitosan Capsulesterdiri dari dua jenis serat, yakni :Chitin (serat tempurung yang tidak larut) danChitosan (serat tempurung yang dapat larut).

Jadichitosanadalah sebutan untukchitindanchitosan.Chitosanmerupakan serat hewani yang dapat dimakan. Selain ituchitosanmerupakan unsur penting ke 6 selain protein, karbohidrat, lemak, vitamin dan mineral.Chitosanmerupakan satu-satunya zat molekul tinggi pembawa ion positif yang ada di alam bebas. Chitosan sangat efektiv dalam menghancurkan kolestrol, mengikat minyak serta anti kanker yang sangat ampuh karna juga mengandung anti oksidan tinggi.

Harga : Untuk harga promo segera hubungi kami di SMS atau WA 08562954111 atau 5734e6c3 (PinBB)

Untuk keterangan lebih lengkap silakan buka link berikut ini :

  • Chitin Chitosan Capsules Tiens

# 3. Grape Extract Capsules

Grape extract capsule memiliki resevatrol sebagai kandungan utama.Resevatrol merupakan zat yang terdapat di dalam anggur merah, yang secara luas telah dikenal di dunia sebagai salah satu penghancur lemak serta kolesterol terbaik. Orang Perancis memiliki kebiasaan makan daging merah berlemak tetapi jumlah penderita penyakit pembuluh darah dan jantung mereka paling rendah di Eropa. Ternyata setelah ditelusuri, didapatkan bahwa orang Perancis memiliki kebiasaan minum anggur merah setelah makan daging sehingga lemak dan kolesterol yang ada di dalam daging dapat dihancurkan.

Publikasi dariJournal of Agricultural of Food Chemistrytahun 2006 membuktikan bahwa resevatrol dapat meningkatkan aliran darah ke otak sampai 30% sehingga mampu penyembuhan penyakit stroke. Selain untuk pembuluh darah, Journal of Applied Texicologypada tahun 2003 juga membuktikan bahwa resevatrol juga menghambat pertumbuhanBenzinoprenyang merupakan senyawa penyebab kanker.

Harga : Untuk harga promo segera hubungi kami di SMS atau WA 08562954111 atau 5734e6c3 (PinBB)

Keterangan lengkap ada di link dibawah ini :

  • Grape Extract Capsules
# Obat Herbal Kolesterol Tiens :
Untuk memudahkan anda sebagai konsumen kami menjual suplemen tiens diatas dalam bentuk paket berikut :
  • Paket 1 : 1 box Jiang Zhi Tea + 1 box Chitosan (untuk 1 bulan). Untuk harga promo segera hubungi kami di SMS atau WA 08562954111 atau 5734e6c3 (PinBB)
  • Paket 2 : 1 box Jiang Zhi Tea + 1 box Chitin Chitosan + 1 Grape Extract Capsules (Untuk 1 Bulan). Untuk harga promo segera hubungi kami di SMS atau WA 08562954111 atau 5734e6c3 (PinBB)
# Cara Pemakaian :
  • Chitin Chitosan (i
    si 100 kapsul) : 2 kapsul pagi dan 2 kapsul siang. Sebelum makan ( 4 kapsul sehari)
  • Teh (isi 40 teh) diseduh dengan air mendidih dan biarkan 15 menit sambil ditutup. Air sejumlah 250-400 ml. Dua kali konsumsi sehari, sekali konsumsi 1 teh. (2 teh sehari)
  • Grape (isi 60) diminum dua kali sehari, sekali minum satu kapsul setelah makan.

Untuk pemesanan Obat Penurun Kolesterol Tinggi Dari Tiens silakan hubungi ke SMS atau WA 08562954111 atau 5734e6c3 (PinBB). Produk tiens ini merupakan racikan obat tradisional kerajaan china kuno yang dikemas secara modern. Produk Tiens aman dan tanpa efek samping.

Informasi Terkait Lainnya :

  • 5 Cara Alami Menurunkan Kolesterol
  • Makanan Penurun Kolesterol LDL

 

5 Gejala Atau Ciri Ciri Utama Kolesterol Tinggi

Konsultasi dengan tiens tentang penyakit kolesterol anda ke SMS atau WA 08562954111 atau 5734e6c3 (PinBB).

Apakah anda sering Sakit Kepala? bisa jadi itu merupakan salah satu tanda anda mengalami kolestrol tinggi. Ada banyak ciri ciri kolesterol yang anda mesti waspadai karna banyak orang masa bodoh dengan kondisi kesehatannya sehingga baru tahu ketika semuanya sudah terlambat. Pada artikel berikut kita akan membahasCiri Ciri atau GejalaTerkena Penyakit Kolesterol Tinggi.

Stroke dan jantung merupakan penyakit yang disebabkan salah satunya oleh tingginya kolesterol yang ada di dalam darah. Kolesterol merupakan sifat-sifat dasar lemak yang ada pada seluruh binatang hidup. Ketika kolesterol bertambah di dalam aliran darah dalam beberapa lama, pembuluh darah dapat menyempit atau tertutup.

Kolesterol jahat atau LDL yang tinggi dalam darah akan menyebabkan stroke maupun serangan jantung. LDL abnormal jika jumlahnya lebih dari 130 mg/dl sedangkan total kolesterol tinggi yakni lebih dari 200 mg/dl. Bagaimanakah untuk mengetahui gejala kolesterol tinggi ? berikut rinciannya.

Gejala Utama Terkena Penyakit Kolesterol Tinggi

  1. Rasa berat di tengkuk dan pegal di pundak, hal ini karena suplai darah dan oksigen terhambat akibat penumpukan plak pada pembuluh darah
  2. Sering sakit kepala, karena adanya peningkatan kolesterol menjadikan arteriosklerosis (pengerasan pembuluh darah). Aliran darah yang mengalir ke otak terhambat
  3. Cepat mengantuk, karena kolesterol menyempitkan pembuluh darah dan terkadang menutup pembuluh darah, aliran darah yang membawa oksigen ke otak terhambat sehingga seseorang cepat mengantuk. Jika anda sering merasakan 3L yakni lemah, letih dan lesu, ada baiknya anda segera mengecek kadar kolesterol tubuh anda.
  4. Mudah lelah, orang yang mengalami kolesterol tinggi sistem vital tubuhnya terganggu sehingga mudah lelah. Apakah anda sering bangun tidur dan terasa masih capek seharian ? Jika anda berusia diatas 30 tahun dan sering mengalami gejala ini segeralah periksa kesehatan anda secara rinci.
  5. Kesemutan, ini terjadi karena aliran darah menggumpal dan tidak lancar.

Penderita kolesterol tinggi menahun kadang juga menderita Xanthelasma (endapan kolesterol berbentuk noda kuning muda di tengah atau di ujung kelopak mata), xanthoma (benjolan padat pada tendo siku, tumit, atau lutut). Tentu gejala diatas hanyalah pertanda yang perlu dicek secara medis untuk melihat hasil realnya. Tetapi bagi anda yang merasa mengalami gejala diatas maka segera rubah pola hidup anda menjadi lebih sehat. Waspadailah5 Ciri Ciri Terkena Penyakit Kolesterol Tinggidiatas.

Gejala diatas merupakan beberapa pertanda seseorang menderita kolesterol tinggi. Tetapi tentu saja untuk hasil lebih detail dan akurat kita memerlukan pengecekan komprehensif dengan hasil lab dan konsultasi dokter. Tetapi, dengan mengetahui beberapa gejala diatas maka kita bisa membangun peringatan awal bagi diri kita agar akibat fatal dari kolesterol tinggi tidak terjadi.

Ketika anda telah melakukan tes laboratorium anda perlu melihat berapa kadar kolesterol anda. Jika kadar kolesterol anda diatas 240 anda berarti memiliki kolesterol tinggi. Segera lakukan perubahan gaya hidup, makan makanan yang rendah lemak/kolesterol, perbanyak olahraga serta turunkan berat badan. Menghindari makanan berkolesterol tinggi merupakan suatu keharusan. Berikut adalah informasi tentang makanan pantangan bagi kolesterol tinggi. Silakan klik link berikut ini :

  • Makanan Yang Pantang Dikonsumsi Mereka Berkolesterol Tinggi

Kolesterol tinggi dalam jangka panjang akan berakibat fatal. Penyakit jantung merupakan pembunuh no 1 di dunia dan diakibatkan terutama oleh kolesterol tinggi.

Selain pola hidup sehat, bagi anda yang saat ini memiliki kolesterol tinggi, kami sarankan untuk menggunakan suplemen herbal dari Tiens. Produk tiens sangat bagus dalam mencegah kolesterol dan aman dikonsumsi karena telah mendapatkan sertifikasi dari BPOM RI serta Halal MUI.

Produk tiens sangat bagus dikonsumsi baik untuk mencegah kolesterol maupun untuk mengobati kolesterol. Produk tiens bisa digunakan untuk konsumsi harian. produk grape extract capsules merupakan produk tiens yang kami sarankan untuk menurunkan kolesterol dengan alami.

Grape extract terbuat dari ekstrak anggur yang mengandung resevatrol. Resevatrol memiliki khasiat yang nyata dalam menurunkan kolesterol tinggi dan telah dikenal luas dalam ilmu kedokteran. Manfaat resevatrol pertama kali diteliti dari kebiasaan masyarakat Perancis yang gemar makan makanan berlemak tetapi tingkat penderita penyakit pembuluh darahnya rendah. Ternyata hal ini diakibatkan karena masyarakat perancis memiliki kebiasaan minum anggur merah setelah makan makanan berlemak tinggi. Ternyata anggur merah ini kaya akan resevatrol yang sangat bermanfaat dalam menghancurkan lemak dan mencegah terjadinya penyakit pembuluh darah seperti jantung, kolesterol tinggi serta tekanan darah tinggi.

Untuk keterangan lengkap silakan saksikan video berikut ini :

Informasi detail tentang grape extract silakan buka link berikut ini :

  • Grape Extract Capsules

Itulah informasi yang dapat kami berikan seputar gejala utama kolesterol tinggi. Jika anda ingin berkonsultasi silakan hubungi kami di 08 1950 1950 2.

Informasi terkait lainnya :

  • Efek Berbahaya Kolesterol Tinggi
  • Kadar Kolesterol Normal Dalam Tubuh Manusia
  • Makanan Penurun Kolesterol Tinggi

Cara Cepat Menurunkan Hipertensi Secara Alami

Konsultasi seputar darah tinggi : SMS atau WA 08562954111 atau 5734e6c3 (PinBB).

Banyak penyakit yang diderita oleh masyarakat stroke, gagal ginjal, dan serangan jantung bermula dari tekanan darah yang tinggi. Kebanyakan dari penderita tidak menyadari atau cenderung tidak peduli pada tekanan darahnya sehingga memicu penyakit tersebut.

Padahal, penyakit-penyakit tersebut sebenarnya dapat diatasi atau dicegah dengan memperhatikan tekanan darah. Apabila seseorang mengalami peningkatan tekanan darah, Cara Cepat Menurunkan Hipertensi secara alami dibawah ini dapat dilakukan sebagai penanganan pertama.

# Jus seledri

Seledri mengobati tekanan darah tinggi dengan alami sesungguhnya sudah lama dipakai didalam penyembuhan tradisional china. serta baru-baru ini penelitian sudah membutktikan bahwa minum jus seledri tiap-tiap hari sepanjang satu pekan bisa menolong turunkan tekanan darah. Hal ini di dukung oleh tingginya kalium, mineral serta antioksidan yang ada di dalamnya.

Seledri juga diketahui memiliki kandungan senyawa 3-n-butil-phthalide yang berguna untuk merenggangkan atau melebarkan otot-otot dinding arteri hingga memungkinkan darah mengalir lebih lancar. pthalides juga pakar bisa mengurangi hormon stres yang dapat mengakibatkan pembuluh darah mengerut.

Cara Cepat Menurunkan Hipertensi dengan daun seledri adalah dengan memblender seledri yang telah dicuci bersih secukupnya dan dicampur air. Angkat campuran blenderan seledri dan air tadi dan saring. Minum jus seledri yang telah disaring tersebut 1 kali 1 hari sesudah sarapan.

# Bawang putih

Memakai bahan alami bawang putih untuk turunkan darah tinggi bukan tanpa alasan, dikarenakan senyawa alisin yang ada pada bawang putih berguna untuk melebarkan serta menghindar pembekuan darah, penyebab berlangsungnya hipertensi. karakter bawang putih yang lain yang baik untuk menghindar darah tinggi yaitu kemampuannya menghancurkan lemak serta turunkan kandungan kolesterol jahat.

Cara mengkonsumsi bawang putih adalah, ambillah 3 siung bawang putih yang telah dikupas serta dicuci bersih, tumbuk sampai halus lantas diperas dengan ditambah air secukupnya, lantas airnya diminum. cukup dikerjakan 3 kali 1 hari. atau langkah yang lebih gampang yaitu memakan segera siung bawang putih 3 biji yang telah bersih pastinya, dimakan berbarengan dengan nasi.

Penting diingat bahwa Cara Cepat Menurunkan Hipertensi secara alamidiatas perlu didahului dengan mencek tekanan darah sebelum dan setelah mengkonsumsinya. Efek samping yang mungkin ditimbulkan mungkin saja terjadi. Selain dari konsumsi makanan diatas, obat antihipertensi pun dapat menjadi pilihan terkahir untuk segara menurunkan tekanan darah.

Selain melakukan cara diatas akan lebih baik dan cepat bila menggunakan Jiang Zhi Tea. Jiang Zhi Teamerupakan teh detoks yang sangat bagus dalam membuang sampah dari tubuh serta kaya dengan antioksidan. Teh tiens efektif dalam menghancurkan toksin yang masuk dalam tubuh dan mengeluarkannya. Ketika sel tubuh bebas dari toksin maka sel akan lebih sehat sehingga peredaran darah lancar. Peredaran darah yang lancar dapat menurunkan hipertensi.

Bila anda ingin memesan produk diatas, segera hubungi SMS atau WA 08562954111 atau 5734e6c3 (PinBB).

Informasi Lainnya :

  • Cara Alami Menurunkan Darah Tinggi
  • Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi
  • Cara Mengatasi Ejakulasi Dini

Apakah Itu Kolesterol Baik atau HDL ?

Konsultasi kolesterol silakan ke : SMS atau WA 08562954111 atau 5734e6c3 (PinBB)

Kita sering mendengar istilah kolesterol baik (HDL), Apakah Itu Kolesterol Baik (HDL) ?

Kolesterol HDL (High Density Lipid) dikenal sebagai kolesterol baik. Ini berarti jika kolesterol HDL menurun dapat meningkakan resiko penyakit jantung koroner. Kenaikan kadar kolesterol HDL sebesar 1 mg/dl akan menurunkan risiko penyakit jantung koroner sebesar 2-3 %. Kadar Kolesterol HDL yang diinginkan dan diharapkan masih aman adalah lebih dari 45 mg/dl. Kadar yang sudah mulai meningkat dan harus diwaspadai untuk mulai dikendalikan adalah 36-44 mg/dl. Kadar yang tinggi dan berbahaya adalah kurang dari 35 mg/dl.

HDL kolesterol (High-density lipoproteins), adalah jenis kolesterol baik yang membawa kolesterol jahat (LDL kolesterol), dari arteri dan kembali ke hati. Kolesterol baik ini juga menghilangkan kelebihan kolesterol dari plak dan memperlambat pertumbuhan. HDL kolesterol dikatakan kalah jumlah oleh LDL kolesterol jika perbandingannya sekitar 3 : 1. Itulah sebabnya mengapa penting untuk meningkatkan tingkat kolesterol HDL dengan makan yang diet rendah kolesterol, menghindari makanan yang kaya lemak jenuh dan trans-fatty acid dan olahraga teratur.

Sebuah diet rendah kolesterol termasuk makanan seperti ikan, daging tanpa lemak, unggas tanpa kulit, buah-buahan dan sayuran segar. Makanan yang harus dihindari, di sisi lain, termasuk makanan olahan, kuning telur, produk susu yang kaya lemak, dan unggas. Selain itu, latihan harus dilakukan secara berkala sekurang-kurangnya beberapa kali dalam seminggu.

Hal ini tidak hanya akan menurunkan tingkat kolesterol tapi juga akan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. HDL kolesterol adalah substansi yang penting dalam tubuh. Sebuah tingkat HDL kolesterol yang rendah dapat menjadi ancaman besar bagi tubuh karena hal ini dapat meningkatkan risiko stroke.

Jika anda memiliki kolesterol tinggi sebaiknya rubah pola hidup menjadi sehat dan konsumsi makanan rendah lemak. Akan lebih baik lagi jika ditambah dengan konsumsi obat herbal penurun kolesterol. Kami sangat sarankan untuk mengkonsumsi obat herbal dari Tiens. Obat herbal penurun kolesterol dari tiens terbukti efektif menurunkan kolesterol secara alami, cepat dan tanpa efek samping. Selain itu produk tiens juga telah mendapatkan sertifikasi halal MUI dan BPOM RI. keterangan lengkap silakan buka link berikut ini :

  • Obat Penurun Kolesterol Tinggi dari Tiens

Informasi terkait lainnya :

  • Makanan dan buah Buahan Penurun Kolesterol Alami
  • 5 Tips Menurunkan Kolesterol Dengan Cepat
  • Kadar Kolesterol Normal Manusia Dewasa

 

4 Cara Mencegah Hipertensi

Hipertensi dapat menjadi tanda atau pencetus bagi penyakit lainnya. Memang benar bahwa hipertensi tidak langsung menyebabkan kematian, namun hipertensi dapat secara langsung menyebabkan kematian. Berikut 4 Cara Mencegah Hipertensi yang dapat Anda lakukan dan biasakan sebagai bagian dari hidup sehat.

1.Kurangi makanan yang terlalu banyak mengandung garam (terlalu asin)

Makanan yang banyak mengandung garam dapat sangat memicu peningkatan terhadap tekanan darah seseorang. Hal tersebut dikarenakan makanan yang terlalu asin atau terlalu manis, secara tidak langsung berefek pada pengentalan darah yang membuat alirannya melambat. Hal tersebut membuat jantung terbiasa untuk memompa dengan tekanan tinggi.

2.Konsumsilah makanan dengan seimbang

Mengkonsumsi buah dan sayur tertentu diyakini bisa menurunkan dan mencegah hipertensi. Dalam jenis makanan tersebut terdapat unsur kalium yang dapat mencegah hipertensi karena mempersempit pebuluh darah atherosclerosis. Manfaat lain dari kalium adalah mengatur tekanan darah dan irama jantung. Contoh dari makanan yang baik bagi penderita hipertensi adalah Kismis dan kedelai. Kismis cukup baik dalam membantu penderita hipertensi untuk menurunkan tekanan darah. Konsumsi segenggam kismis tiga kali sehari, pada penelitian klinik terkait dengan manfaat kismis dilakukan secara acak pada 46 orang dengan keadaan pra hipertensi. Dengan mengkonsumsi kacang kedelai setiap hari seperti tempe, tahu, dan the hijau bisa membantu menurunkan tekanan darah atau hipertensi.

3. Menghindari diri dari stres dapat menjadi salah satu dari 4Cara Mencegah Hipertensi. Hal tersebut karena stres dapat memicu perubahan hormon yang berdampak pada perubahan tekanan darah, menjadi cenderung tinggi. Oleh karenanya, membiasakan diri untuk selalu tenang dalam menyelesaikan masalh baik untuk dilakukan.

4.Rajin berolahraga.Berolah raga dapat membantu seseorang menurunkan tekanan darahnya. Hal tersebut dikarenakan dengan berolah raga, aliran darah dalam tubuh menjadi lancar, sehingga membantu jantung untuk meyalurkannya keseluruh tubuh dan membantu jantung untuk memompa darah secara stabil. Selain itu, olahraga juga dapat menghilangkan stres karena dapat mengalihkan pikiran.

Selain4Cara Mencegah Hipertensidiatas,untuk mendapatkan hasil optimal dalam mencegah hipertensi, kami sarankan untuk mengkonsumsiJiang Zhi Tea.

Jiang Zhi Tea merupakan teh detoks yang sangat bagus dalam membuang sampah dari tubuh serta kaya dengan antioksidan. Teh tiens efektif dalam menghancurkan toksin yang masuk dalam tubuh dan mengeluarkannya. Ketika sel tubuh bebas dari toksin maka sel akan lebih sehat sehingga metabolisme lancar. Metabolisme yang lancar dapat mencegah hipertensi.

Bila anda ingin memesan produk ini , hubungi segera SMS atau WA 08562954111 atau 5734e6c3 (PinBB)

Informasi terkait lainnya:

  • 4 Penyebab Timbulnya Darah Tinggi
  • 4 Buah Penurun Hipertensi
  • 5 Makanan Penurun Darah Tinggi

Informasi Kolesterol :

  • Cara Menurunkan Kolesterol

5 Tips Menghindari Penyakit Kolesterol Tinggi

Konsultasi seputar kolesterol : SMS atau WA 08562954111 atau 5734e6c3 (PinBB)

Kolesterol tinggi merupakan ancaman terbesar masyarakat modern saat ini. Berikut 5 Tips Menghindari Penyakit Kolesterol Tinggi.

Pada dasarnya, kadar Kolesterol Jahat dalam tubuh harus dijaga agar tetap diangka yang aman. Berikut ini5 Cara Menghindari Penyakit Kolesterol Tinggi :

# 1.Lakukan diet sehat.Menurut beberapa ahli melakukan diet sehingga dapat mengurangi berat badan sekitar 3 kilogram akan berpengaruh terhadap penurunan kadar kolesterol. Diet sehat dapat dilakukan dengan kurangi porsi makan secara bertahap, menghilangkan kebiasaan ngemil, hindari makanan berlemak, banyak makan buah-buahan, dan sebagainya.

# 2.Olah raga teratur.Badan yang kurang gerak akan menimbulkan kegemukan dan beresiko kolesterol tinggi. Mulai sekarang atur jadwal anda untuk dapat meluangkan waktu sekitar 30 menit berolah raga secara rutin setiap hari. Olah raga yang dapat anda lakukan seperti jalan santai, jogging, senam, bersepeda dan sebagainya.

# 3.Batasi asupan kelapa dan minyak sawit.Kedua jenis minyak ini terlalu jenuh. Selain itu, kurangi makanan yang mengandung minyak hidrogen, karena hidrogenasi membuat lemak lebih jenuh. Alangkah lebih baik menggantinya dengan minyak zaitun. Kadar LDL di dalam tubuh akan menurun secara alami ketika anda mengkonsumsi minyak zaitun. Bahkan terbukti dalam sebuah penelitian, minyak zaitun bukan hanya menurunkan kadar Kolesterol LDL tapi juga membantu menurunkan trigliserida dalam darah, serta meningkatkan HDL.

# 4.Konsumsi makanan berserat.Makanan berserat sangat bermanfaat untuk penyerapan kolesterol di dalam darah sehingga dapat dikeluarkan dari tubuh. Contoh makanan berserat yang dapat anda konsumsi seperti buah buahan, gandum, kacang-kacangan, dan sayur-sayuran. Sedangkan buah-buahan seperti jeruk, strawbery, pepaya, wortel, atau labu mengandung banyak antioksidan yang sangat bermanfaat dalam membantu menurunkan kadar kolesterol.

# 5.Konsumsilah suplemen herbal pencegah kolesterol. Untuk suplemen penghancur kolesterol kami sarankan untuk menggunakan suplemen herbal dari Tiens. Produk tiens sangat bagus dalam mencegah kolesterol dan aman dikonsumsi karena telah mendapatkan sertifikasi dari BPOM RI serta Halal MUI. Produk tiens sangat bagus dikonsumsi baik untuk mencegah kolesterol maupun untuk mengobati kolesterol. Produk tiens bisa digunakan untuk konsumsi harian. Ada 3 produk yang kami sarankan untuk menurunkan kolesterol. Ada teh hijau tiens, chitin chitosan tiens serta grape exract capsules. Untuk keterangan detail silakan buka link berikut ini :

  • Obat Penurun Kolesterol Tinggi dari Tiens

Bagi anda yang ingin mencegah kolesterol ikutilah5 Tips Menghindari Penyakit Kolesterol Tinggidiatas.

Informasi terkait lainnya :

  • Makanan dan buah Buahan Penurun Kolesterol Alami
  • Kadar Kolesterol Normal Manusia Dewasa
  • Makanan Pantangan Penderita Kolesterol

Cara Alami Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Pada dasarnya tekanan darah tinggi yang diderita dapat diturunkan dengan berbagai cara. BerikutCara Alami Menurunkan Darah Tinggi.

Hipertensi atau yang lebih dikenal dengan darah tinggi banyak terjadi di negara maju dan berkembang. Hal tersebut dikarenakan penduduk dewasa di negara maju dan berkembang memliki tuntutan pekerjaan yang berat, kurang berolahraga, dan makan makanan yang tidak sehat sehingga memicu tekanan darah tinggi.

Tips Alami Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

# Cara 1: Joging secara rutin

Olahraga rutin seperti joging walaupun hanya 1 minggu sekali. Joging juga dapat memperkuat jantung karena dapat membantu jantung memompa darah lebih banyak dengan sedikit usaha sehingga mengurangi tekanan pada arteri.

# Cara 2 : Mengonsumsi pisang

Mengkonsumsi pisang adalah salah satu Cara Alami Menurunkan Darah Tinggi. Pisang adalah makanan yang tinggi akan kalium. Kalium adalah mineral penting yang dapat mengontrol keseimbangan cairan dalam tubuh dan membantu menurunkan tekanan darah.

# Cara 3 : Mengurangi konsumsi garam

Garam akan meningkatkan volume dan tekanan darah di arteri Anda. Oleh karena kurangi konsumsi garam di dalam makanan Anda dengan mengurangi konsumsi junk food.

# Cara 4 : Menurunkan berat badan

Berat badan yang berlebih akan membuat jantung bekerja lebih keras. Hal inilah akan menyebabkan tekanan darah tinggi karena jantung memompa darah dengan lebih keras.

# Cara 5 : Tidak merokok

Nikotin yang terkandung dalam rokok akan merangsang produksi adrenalin secara berlebihan. Adrenalin inilah yang membuat jantung dan tekanan darah bekerja lebih keras.

Beberapa Cara Alami Menurunkan Darah Tinggi diatas dapat dimasukkan sebagai kebiasaan harian yang perlu Anda jalani. Pada dasarnya kesehatan seseorang itu yang menciptakan adalah dirinya sendiri, jika seseorang terbiasa dengan hidup sehat, maka risiko terhadap penyakit, salah satunya hipertensi pun tidak mudah menyerang.

Bagi Anda yang sibuk, tidak bisa melakukan hal diatas tetapi ingin mendapatkan hasil yang optimal dalam menurunkan darah tinggi. Anda bisa mencoba Jiang Zhi Tea dari Tiens, terbukti ampuh untuk menurunkan darah tinggi.

Jiang Zhi Tea merupakan teh detoks yang sangat bagus dalam membuang sampah dari tubuh serta kaya dengan antioksidan. Teh tiens efektif dalam menghancurkan toksin yang masuk dalam tubuh dan mengeluarkannya. Ketika sel tubuh bebas dari toksin maka peredaran darah akan semakin lancar sehingga membuat tekanan darah tinggi menurun.

Bagi anda yang ingin pesar produk ini, segera pesan ke SMS atau WA 08562954111 atau 5734e6c3 (PinBB)

  • Obat Herbal Kolesterol
  • Cara Menurunkan Kolesterol
  • Cara Mengatasi Ejakulasi Dini

4 Olahraga Untuk Menurunkan Kolesterol

Konsultasi kolesterol silakan ke : SMS atau WA 08562954111 atau 5734e6c3 (PinBB)

Olahraga teratur terbuktisebagai cara menurunkan kolesterol secara cepat dan aman. Berikut 4 Olahraga Untuk Menurunkan Kolesterol.

Kolesterol menurut dr. Samsuridjal Djauzi dikatakan tinggi dan berbahaya jika lebih dari 240 mg/dl. Kadar aman kurang dari 200 mg/dl dan kadar yang sudah meningkat untuk mulai dikendalikan adalah 200-239 mg/dl.

Kolesterol (LDL) yang berlebih dalam darah akan dengan mudah menempel pada dinding sebelah dalam pembuluh darah, sehingga membuat saluran pembuluh darah sempit dan aliran darah tidak lancar. Kondisi ini dapat meningkatkan risiko kardiovaskular.

Olahraga dapat menyehatkan tubuh, olahraga harus dilakukan dari kita muda sampai dengan usia lanjut. Setiap hari kita menggunakan tubuh kita sehingga tubuh kita perlu diservis. Olahraga harus dilakukan secara teratur, porsi olahraga juga hrus diseseuaikan dengan usia serta kemampuan tubuh seseorang itu sendiri. Selain menyehatkan olahraga juga bermanfaat sebagai penurun kolesterol dalam tubuh. Berikut 4 olahraga Untuk Menurunkan Kolesterol, yaitu :

  • Aerobik, aerobik membuat jantung memompa lebih kuat dan lebih cepat, terjadi peningkatan metabolisme dan pembakaran lemak
  • Bersepeda, bereang dan berlari merangsang produksi enzim tertentu untuk memindahkan kolesterol LDL dari darah ke hati untuk dikeluarkan dari tubuh
  • Yoga, dalam satu penelitian yoga rutin dapat menurunkan LDL kolesterol dari 14 hingga 35%, yoga juga dapat meningkatkan HDL
  • Taichi, menurut studi gerakan taichi dapat menurunkan total kolesterol 7 % dimana LDL kolesterol turun sebesar 12 % hingga 15 % dan HDL meningkat sampai 7 %

Jika anda memiliki kolesterol tinggi selain melakukan olahraga diatas akan lebih baik lagi jika ditambah dengan konsumsi obat herbal penurun kolesterol. Kadar Kolesterol normal akan menghindari anda dari berbagai macam penyakit pembuluh darah yang mematikan.

Kami sangat sarankan untuk mengkonsumsi obat herbal dari Tiens. Obat herbal penurun kolesterol dari tiens terbukti efektif menurunkan kolesterol secara aman, cepat dan tanpa efek samping. Selain itu produk tiens juga telah mendapatkan sertifikasi halal MUI dan BPOM RI. keterangan lengkap silakan buka link berikut ini :

  • Obat Penurun Kolesterol Tinggi dari Tiens

Informasi terkait lainnya :

  • Buah Buahan Penurun Kolesterol Alami
  • Tips Menghindari Kolesterol
  • Makanan Penurun Kolesterol Tinggi

Makanan dan Buah Buahan Penurun Kolesterol Alami

Konsultasi Seputar Kolesterol silakankonsultasi ke SMS atau WA 08562954111 atau 5734e6c3 (PinBB).

Bagi anda yang saat ini memiliki kolesterol tinggi, konsumsilahMakanan dan Buah Buahan Penurun Kolesterol Alami berikut.

Kolesterol ada dua yaitu HDL dan LDL. LDL (Low Density Lipoprotein) adalah kolesterol jahat sedangkan HDL (High density Lipoprotein) adalah kolesterol yang baik, semakin banyak LDL semakin buruk sedangkan semakin banyak HDL semakin baik.

Beberapa buah dapat dikonsumsi untuk menurunkan kolesterol. Berikut daftarnya :

Daftar Makanan dan Buah Buahan Yang Dapat Menurunkan Kolesterol :

  1. Buah apel.Para ilmuwan dari Florida State University di AS menemukan bahwa konsumsi apel pada wanita menopause, yakni kelompok yang paling berisiko stroke dan jantung, apel member mafaat secara signifikan dalam menurunkan kadar kolesterol sampai dengan 25 % (suaramerdeka.com). Apel kaya akan zat pectin, serat larut yang menghambat penyerapan kolesterol dalam usus. Kulit apel juga mengandung polyphenols, antioksidan yang mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas. Para ahli menyarankan untuk konsumsi apel segar sebanyak 1-2 buah sehari untuk mendapatkan hasil maksimal.
  2. Buah jeruk.Menurut suaramerdeka.com mengkonsumsi satu butir jeruk setiap hari dapat menurunkan kadar kolesterol LDL sebesar 15,5 % dan trigliserida sebanyak 27%, diambil dari Journal of Agricultural and Food Chemistr
  3. Buah alpukat.Walau mengandung lemak yang tinggi alpukat dapat menurunkan kolesterol dalam darah. Pada responden yang mengonsumsi alpukat 1-1,5 buah per hari kadar koleaterol mereka turun dari 236 mg/dl menjadi 217 mg/dl. Sebaiknya alpukat dikonsumsi tanpa menggunakan bahan penyerta karena dapat meningkatkan kadar lemaknya (flexmedia.co.id). Alpukat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
  4. Buah anggur.Anggur mengandung zat pectin yang dapat menurunkan kolesterol ldl. Zat ini membantu mengatasi penyumbatan aorta (flexmedia.co.id). Selain itu anggur juga memiliki kandungan zat resevatrol yang sangat bagus dalam menghancurkan kolesterol. Zat resevatrol memecahkan penggumpalan darah, menurunkan darah tinggi. Dengan kandungan zat yang sangat bermanfaat wajar jika buah anggur ini merupakan buah yang wajib untuk dikonsumsi dalam menurunkan kolesterol.
  5. Buah delima.Buah delima dikenal dengan nama latin punica granatum, berbentuk bulat dan bijinya berwarna merah mempunyai manfaat kesehatan yaitu diantaranya menurunkan kolesterol, menurunkan tekanan darah serta menjaga gigi tetap sehat. Buah delima menurut artikel kesehatan dari suara merdeka dapat meningkatkan HDL serta menurunkan HDL.
  6. Stroberi.Kaya kandungan pektin, sejenis serat larut yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat. Sebuah studi menemukan bahwa suplementasi jantung sehat dengan diet stroberi memiliki hasil sama dengan diet gandum untuk jantung sehat.
  7. Buah sitrus.Buah-buahan seperti jeruk, grapefruit, memiliki kandungan pektin dan serat. Selain berperan memerangi kolesterol jahat, dua nutrisi ini juga membantu menurunkan tekanan darah dan mencegah peradangan demi kesehatan jantung.
  8. Bawang putih. Bawang putih dikenal sebagai penurun kolesterol yang sangat bagus. Konsumsi satu siung bawang putih sehari dapat menurunkan kolesterol sebanyak 9%. Antikolesterol yang paling kuat dari bawang putih adalah ajoene.Senyawa ini dapat menghancurkan penggumpalan darah. Khasiat bawang putih akan berkurang jika digoreng, cara konsumsi terbaik bawang putih untuk kolesterol adalah dalam kondisi alami. Sebelum konsumsi bawang putih sebaiknya dicuci terlebih dahulu sampai bersih.

Di atas merupakan daftarMakanan dan buah penurun kolesterol alami. Dengan kadar kolesterol normal maka anda akan terhindar dari berbagai macam penyakit pembuluh darah dan jantung.

Jika anda memiliki kolesterol tinggi akan lebih baik untuk merubah pola hidup dan konsumsi makanan rendah lemak. Akan lebih baik lagi jika ditambah dengan konsumsi obat herbal penurun kolesterol. Kami sangat sarankan untuk mengkonsumsi obat herbal dari Tiens. Obat herbal penurun kolesterol dari tiens terbukti efektif menurunkan kolesterol secara aman, cepat dan tanpa efek samping. Selain itu produk tiens juga telah mendapatkan sertifikasi halal MUI dan BPOM RI. keterangan lengkap silakan buka link berikut ini :

  • Obat Penurun Kolesterol Tinggi dari Tiens

Informasi terkait lainnya :

  • Lima Cara Alami Menurunkan Kolesterol
  • Lima Gejala Kolesterol Tinggi
  • Makanan Penurun Kolesterol Jahat

5 Makanan Penurun Darah Tinggi Secara Alami

Konsultasi seputar darah tinggi silakan hubungi kami di SMS atau WA 08562954111 atau 5734e6c3 (PinBB).

Tidak hanya manula yang rentan terhadap tekanan darah tinggi. Orang yang lebih muda, baik pria maupun wanita yang berada dalam usia produktif kini memiliki resiko yang tinggi terkena hipertensi (tekanan darah tinggi). Faktor gaya hidup yang buruk dan pengelolaan stres yang tidak baik adalah pemicu utama hipertensi di usia muda.

Meski kondisi ini tak membawa penderitanya langsung pada kematian, tapi gerbang penyakit berat seperti jantung dan kerusakan organ langsung terbuka lebar. Membiasakan 5 Makanan Penurun Darah Tinggi Secara Alamidibawah ini dapat membantu anda untuk menurunkan tekanan darah.

Makanan Penurun Darah Tinggi Secara Alami

# Cokelat

Cokelat yang dianjurkan untuk menurunkan tekanan darah tinggi adalah coklat pekat (dark chocolate). Coklat pekat yang belum ditambah zat pemanis atau pewarna mengandung flavonoid tinggi. Flavonoid ini mampu memproduksi nitrit oksida yang berfungsi menguatkan otot-otot di sekitar pembuluh darah sehingga aliran darah ke semua organ dapat dilancarkan.

# Bayam

Kandungan magnesium yang tinggi dalam bayam bermanfaat untuk mengurangi tekanan darah. Tak hanya itu, ada pula folat yang mampu melindungi tubuh dari bahan kimia yang membahayakan kesehatan.

# Kuaci bunga matahari

Kuaci bunga matahari mengandung magnesium dan pitosterol yang ada dalam biji bunga matahari dan terbukti mampu mengurangi kadar kolesterol dalam darah. Sayangnya, tak semua kuaci biji bunga matahari bisa menormalkan tekanan darah tinggi. Anda harus memilih kuaci segar yang bebas garam.

# Pisang

Pisang merupakan salah satu dari 5 Makanan Penurun Darah Tinggi. Pisang mengandung kalium yang sangat tinggi. Ini menguntungkan penggemar pisang, karena kalium bisa menstabilkan tekanan darah. Cukup satu pisang sehari untuk mencegah tekanan darah tinggi.

# Kacang-kacangan

Kedelai, kacang tanah, almond, kacang merah, dan semua jenis kacang-kacangan mengandung magnesium dan potasium. Dua zat ini terbukti mampu menurunkan tekanan darah tinggi.

5 Makanan Penurun Darah Tinggi ini Anda bebas memilih mana yang paling disukai. Akan tetapi, ada satu hal yang perlu diperhatikan; jangan mengonsumsi salah satu makanan dari daftar tersebut secara berlebihan karena bisa berakibat buruk pada organ tertentu.

Selain5 Makanan Penurun Darah Tinggi diatas, untuk mendapatkan hasil optimal dalam menurunkan darah tinggi, kami sarankan untuk mengkonsumsi Jiang Zhi Tea.

Jiang Zhi Tea merupakan teh detoks yang sangat bagus dalam membuang sampah dari tubuh serta kaya dengan antioksidan. Teh tiens efektif dalam menghancurkan toksin yang masuk dalam tubuh dan mengeluarkannya. Ketika sel tubuh bebas dari toksin maka sel akan lebih sehat sehingga metabolisme lancar. Metabolisme yang lancar dapat menurunkan tekanan darah tinggi

Bila anda ingin memesan produk ini , hubungi segera SMS atau WA 08562954111 atau 5734e6c3 (PinBB).

Info terkait lainnya:

  • Cara Cepat Menurunkan Hipertensi Secara Alami
  • Cara Alami Menurunkan Darah Tinggi
  • Gejala dan Penyebab Ejakulasi Dini