Cara Cepat Alami Menambah Berat Badan

Yuk konsultasi berat badan ke SMS atau WA 08562954111 atau 5734e6c3 (PinBB).

Mau nambah berat badan ? Berikut Cara Cepat Alami Menambah Berat Badan.

Memiliki berat badan ideal adalah dambaan bagi setiap orang di dunia ini. Hal tersebut dikarenakan berat badan ideal sangat mempengaruhi penampilan dan kesehatan. Seseorang dengan berat badan yang berlebih atau sebaliknya, kurus, memiliki kecenderungan lebih rentan terhadap penyakit. Selain itu, rasa percaya diri susah timbul diakibatkan berat badan yang dimilikinya. Oleh karenanya, beberapa cara dapat dilakukan untuk menambah berat badan, supaya kita lebih sehat dan tampil percaya diri. Berikut Cara Cepat Menambah Berat Badan Secara Efektif.

  • Tingkatkan porsi makan/Makan lebih sering.Hal ini mungkin sudah disadari oleh siapa saja, dengan meningkatkan porsi makan atau makan lebih sering, maka tubuh akan mendapat lebih banyak asupan untuk membentuk tubuh. Cara ini dilakukan dengan memperhatikan jumlah atau porsi. Jika sebelumnya makan 3 kali sehari dalam porsi kecil maka bisa ditingkatkan menjadi 4 – 5 kali. Dapat juga dilakukan dengan menambahkan porsi pada setiap makannya, misalnya, biasanya ¼ porsi menjadi ½ porsi, lalu meningkat sampai 1 porsi. Butuh waktu untuk membiasakan lambung kita mencerna lebih makanan. Sehingga, peningkatan tidak dapat langsung dilakukan dalam 1 hari perubahan.
  • Kunyah Makanan Sampai Halus.Mengunyah makanan mungkin dianggap hal sepele, namun hal tersebut sangat mempengaruhi. Mengunyah makanan sampai halus dapat mempangaruhi tubuh untuk menyerap dan mencerna nutrisi lebih banyak dari makanan. Proses tersebut dapat sangat membantu dalam peningkatan berat badan.
  • Konsumsi makanan protein Tinggi dan Kalori Tinggi.Membiasakan makan makanan yang tinggi protein dan kalori termasuk dalam salah satu Cara Cepat Menambah Berat Badan Secara Alami dan Ampuh. Makanan kaya protein ini ada pada susu, daging, telur, ikan, sayur kacang-kacangan, dan banyak lagi lainya. Tidak berbeda jauh dengan makanan berprotein, makanan yang kaya kalori juga sangat di anjurkan agar proses penggemukan badan lebih cepat. Hal tersebut dikarenakan kalori sangat mudah di serap oleh tubuh, adapun jenis-jenis makanan yang tinggi kalori yaitu es krim, roti gandum, puding, roti dengan mentega, dan masih banyak lagi lainya.
  • Hindari Minum Sebelum Makan.Minum air putih sebelum makan sangat di anjurkan bagi mereka yang sedang berusaha menurunkan berat badan, namun tidak di anjurkan bagi yang ingin menambah berat badannya. Minum air lebih dulu sebelum makan dapat menyebabkan perut merasa kenyang sehingga porsi makanan yang sanggup di tampung lambung pun berkurang karena telah terisi oleh minuman.

4 Cara Cepat Menambah Berat Badan diatas dapat membantu anda untuk menambah berat badan supaya menjadi ideal. Walaupun butuh waktu untuk membiasakan hal tersebut, namun cara-cara tersebut dapat segera dilakukan untuk mendapat berat badan ideal.

Untuk menambah berat badan kami sarankan menggunakanObat Penambah Berat Badan dari Tiens. Produk dari tiens dapat membantu menambah berat badan 2-5 kg dalam waktu sebulan.Obat Penggemuk Badan Tiens Tanpa Efek Samping, Alami, Cepatdan telah mendapatkan sertifikasi Halal MUI dan BPOM RI. Untuk produk penggemuk badan dari tiens adal dua jenis. Untuk penjelasan detailnya silakan buka link berikut ini :

  • Obat Penggemuk Badan Herbal Dari Tiens

Untuk anak anak, bayi dan balita, Tiens juga menyediakan suplemen penggemuk badan. Beriku keterangan lengkapnya :

  • Obat Penggemuk Badan Bayi dan Balita

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *